보통 영양제를 챙겨먹는다 하면 비타민이나 칼슘 이런걸 많이 챙겨서 드시는 경우가 많이 있어요그러면서 마.그.네.슘.은 챙겨먹지 않은 분들도 많고 아예 드셔야 하는지도 모르고 있는 경우가 많이 계신 것 같아요~해서 이번에는 과연 어떠한 효능이 있고 부족하면 어떤 증.상.이 나타나는지..그리고 추천제품을 한번 알아볼께요 ㅎ 효능천연진정제라고도 불린다고 합니다이는 힝스트레스 무기질이라 정신적인 스트레스를 진정을 시켜주기 때문이라고 하네요또한 심장에 관여를 하기때문에 부족하게 되면 심근경색 발생을 하는 원인이 되기도 한다고 하니 꼭 챙겨서 먹어야 할 것 같아요그리고 보통 눈밑이 떨린다고 하는 분들을 종종 볼 수 있는데요이와같은 증상도 마.그.네.슘.이 부족하게 되면 생길 수 있는 현상이라고 합니다 하루 권장 섭..
